(47)郭品,阳眷镇安监站工作人员,负责对西涧沟矿包矿qNs0矿盯守工作C38u
应间隔1~2小时,让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓kB0R,以达到该方向的最大运动范围WKX9准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧Jh9G3~5秒钟,尔后双肩向上坚持3~5秒钟,重复6~8次。